Ასკორბინის მჟავა

ვიტამინი C (ასევე ცნობილია, როგორც ასკორბინის მჟავა და მჟავა ასკორბიკი ) არის ვიტამინი სხვადასხვა საკვები და გაყიდული მჟავა პროდუქტი დიეტური ჩანართი . იგი გამოიყენება თავიდან ასაცილებლად და მკურნალობა scurvy . ვიტამინი C ფხვნილი არის აუცილებელი საკვები , რომელიც ჩართულია ქსოვილის შეკეთებაში, კოლაგენის ჩამოყალიბებაში და გარკვეული ნეიროტრანსმიტერების ფერმენტულ წარმოებაში . საჭიროა რამდენიმე ფერმენტის ფუნქციონირებისათვის და მნიშვნელოვანია იმუნური სისტემის ფუნქციისთვის. იგი ასევე ფუნქციონირებს, როგორც ანტიოქსიდანტი . უმრავლეს ცხოველებს შეუძლიათ თავიანთი ასკორბინის მჟავა ვიტამინი C- ს სინთეზირება , თუმცა ადამიანები, სხვა დიდი ეთილენ-ვინილის აცეტატი და ნაკლებად აპები , PVC ფისოვანი მაიმუნი (მაგრამ არა ყველა primates ), ყველაზე ჯოხებით , ზოგიერთი მღრღნელების, და სხვა ცხოველები უნდა შეიძინონ დიეტური წყაროებიდან.

არსებობს გარკვეული მტკიცებულება, რომ დამატებების რეგულარული გამოყენება შეიძლება შეამციროს საერთო ცივი ხანგრძლივობა , მაგრამ ეს არ ჩანს ინფექციის თავიდან ასაცილებლად. გაურკვეველია თუ არა დამატებას კიბოს რისკი , კარდიოვასკულური დაავადება , ან დემენცია . ეს შეიძლება იყოს პირის ღრუს ან ინექციის მიხედვით